Gesunde Rezepte für die Immunabwehr
Eine achtsame, vitaminreiche Ernährung ist in Zeiten von Coronavirus und Grippe für die Abwehrkräfte besonders wichtig. Hier finden Sie gesunde Rezept-Ideen vom einfachen Minz-Ingwer-Tee mit Kurkuma oder Orangen-Rosmarin-Limonade und eingelegten Ingwer Pickles über Schwarzkohlsalat mit Süßkartoffeln und Mango, Sauerkrautsuppe mit Speckknödeln, vitamin-C-haltigem Linsencurry mit Paprika und Papaya bis zum Schwarzkohlsalat mit Süßkartoffeln, Mango und Ingwer und bekömmlichen Krenfleisch mit Meerrettichsauce und Karottengemüse.
