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Shakshuka-Tomaten-Eier im Glas

Shakshuka-Tomaten-Eier im Glas

Shakshuka-Tomaten-Eier im Glas
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Rezept von Hans Gerlach

Wie schnell?

Typ

,

Mengenangabe

für 4 Personen

Wie gut?



Zutaten:

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  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Bund Koriander
  • ca. 2 TL Chilipaste, z.B. Harissa
  • 1 Prise Kreuzkümmel
  • 3 EL Olivenöl
  • 250 g gekochte Kichererbsen (Glas)
  • 400 g stückige Tomaten
  • 2 EL Zitronensaft
  • Salz
  • 4 Eier
  • 200 g Sauerrahm oder fetter Joghurt
  • Fladenbrot
  • Salzzitronenschale oder Salzzitrone, grüner Pfeffer (optional)

Zusätzlich:

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  • 4 breite, ofenfeste Einmachgläser mit ca. 370 ml Inhalt
Zubereitung:

»Wenn ich morgens Haferflocken in die Müslischale schütte, stehe ich kurz darauf im Studio oder im Stau. Wenn jedoch die Kaffeemaschine leise rauscht und ein Shakshuka aus der Küche duftet, dann beginnt ein besonderer Tag. In Israel wird Shakshuka zum Frühstück serviert. Doch das Ei in Tomatensauce eignet sich auch hervorragend als Party-Imbiss sehr spät in der Nacht.

Das Rezept für Shakshuka ist flexibel. Tomaten, Ei und Chili müssen sein, Joghurt und Kichererbsen wären schön, der Rest richtet sich nach dem Inhalt Ihres Kühl- und Vorratsschranks.«

Zubereitung Shakshuka-Tomaten-Eier im Glas:

  1. Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und würfeln. Koriander waschen, zupfen und hacken – mit Stielen und falls vorhanden auch mit den Wurzeln.
  2. Zwiebeln, Knoblauch, Chilipaste und Kreuzkümmel in einem kleinen Topf mit dem Olivenöl kurz anbraten.
  3. Kichererbsen, 200 ml Wasser, Tomaten und Zitronensaft zugeben, salzen und 15 Min. köcheln lassen.
  4. Inzwischen den Backofen auf 200 Grad vorheizen (Umluft 180 Grad).
  5. Kichererbsenragout und die Hälfte vom Koriander mischen, in vier ofenfeste Gläser verteilen – das Ragout muss noch heiß sein, damit das Ei genau richtig gart. Jeweils eine Mulde in das Ragout drücken, ein Ei in jede Mulde gleiten lassen. Im Ofen etwa 8 Min garen.
  6. Shakshuka mit reichlich Koriander bestreuen und mit Fladenbrot, gehackter Salzzitronenschale, grünem Pfeffer und Joghurt servieren.

Tipp:

Sie können auch getrocknete Kichererbsen verwenden. Diese müssen Sie jedoch ca. zwölf Stunden einweichen und dann noch 1 Stunde kochen. Im Sommer können Sie auf frische Tomaten zurückgreifen.

Ein traditionelles Rezept für eine Shakshuka-Pfanne mit Tomaten, Paprika und Eiern finden Sie hier. Vielleicht möchten Sie auch einmal Hummus nach Jerusalemer Rezept oder Falafeln mit Gewürzjoghurt aus unseren von der nahöstlichen Levante-Küche inspirierten Rezepten.

Weitere Rezepte fürs Frühstück haben wir hier für Sie zusammengestellt, von Rührei-Fladen mit Kräutern und Käsesauce bis zu Pancakes mit Ricotta-Frischkäse

Shakshuka-Tomaten-Eier im Glas: der israelische Klassiker in einer Variante mit Kichererbsen, die sich als Party-Imbiss ebenso eignet wie als Katerfrühstück.

Hans Gerlach ist Koch, Foodstylist und Fotograf in München. Er ist seit vielen Jahren Kolumnist und Autor des SZ-Magazins und hat mehrere Kochbücher veröffentlicht. Die gesammelten Rezepte aus seiner aktuellen Kolumne »Probier doch mal« finden Sie hier und sämtliche SZ-Rezepte von Hans Gerlach hier.
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